患者性别：女
患者年龄：27
患者籍贯：北京
全部症状：本来痛苦已久的白癜风得到了一点点的控制，可是又不知道是迟到了什么，一下子感觉好像开始复发啦，也不知道是为什么，有人说是怪我吃的东西。
发病持续时间及原因：不详
治疗情况：不详
咨询内容：白癜风的预防复发
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
大家都知道，做什么事情都要自始至终，手臂上有很多小白点怎么办？不能够半途而废，半途而废的话只能够意味着我们将会前功尽弃。白癜风治疗不彻底的话，是很容易反复发作的，这也是患者痛苦和苦恼的一件事，因此，有效的预防白癜风复发的相关知识，对患者来说是十分重要的，那么白癜风患者怎样有效的预防复发?我们应该从哪些方面引起注意呢，在注意的同时我们要想想我们是否能够做到这一切?
1不管做什么事情我们都应该保持良好心态。白癜风治愈后患者可适当的加强锻炼，多参加问题活动，有利于增强体力，放松心情。患者要注意避免精神长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，保持一个乐观的心态，面对生活，面对工作，面对生活给我们带来的一切。
2我们应该每天都注意加强日常护理。日常生活时，患者需注意避免皮肤损伤以及机械性摩擦，衣服宜宽松，棉质优先。避免阳光暴晒，以免阳光中的紫外线灼伤皮肤，导致皮肤出现红肿、起泡等发炎症状，增加治疗的困难。但患者可适当的晒一下太阳，注意时间和强度，对白癜风的治疗也有一定的好处，只要做到上面说的这些，就能很好的去治疗白癜风啦。
3各方面都得加强，睡眠、饮食、锻炼。加强日常的饮食。在饮食方面，患者需多食用一些含有酪氨酸以及微量元素的食物，少食含有维生素C的食物和药物，辛辣强刺激性食物，以及鱼虾等热性食物，患者需要禁食，因为只有禁食才能够很好的继续治疗白癜风。
4记得患病之后就应该马上去治疗。加强治愈后的巩固治疗。一般来说，白癜风患者病情出现好转，一些患者便以为白癜风治愈，其实不然，患者身上的白斑虽然消失，但患者机体功能尚未完全恢复，皮肤的正常代谢也并没有恢复正常，此时，患者需巩固治疗一段时间，坚持治疗，才是降低白癜风的复发率的有效方式，这些方式能很好的解决你心里面所烦恼的事情。
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