患者性别：女

　　患者年龄：29岁

　　患者籍贯：长沙

　　全部症状：不知道怎么回事，好好的手臂上，长出一些白点子，现在我上班工作都没心情，虽然同事没鄙视我，现在有点变大了，像核桃那么大，这个以后会慢慢还大不，我想了解下白癜风治疗方面的常识。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：上海治疗白癜风的医院分析女性压力调节？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　伴随着多种因素的不断恶化和影响，白癜风的发病率在不断的提高。爱美可以说是每一位女性的天性，然而患上白癜风的女性，白癜风给他们带来的痛苦可想而知，那么女性白癜风该怎样克服心里压力，这是一个非常值得我们讨论的问题。关于女性白癜风该怎样克服心里压力，医治白癜风的专家郑华国提出了以下几点。建议更多的女性朋友要关注心态的调整，会在很大程度上促进疾病的康复。

　　生活水平不断提高的同时，大家审美的要求也更高了。正视理想。很多人的懊恼是由于关于生活的希冀值过高而形成的，一旦这些希冀没能实现，懊恼也就随之而来。因而正确的面对理想，不要一味顽固。当然学会客观面对生活以及各种意外是很重要的事实。

　　不得不提及促进疾病康复的方法是很多的。开展兴味喜好经过健身、文娱、学习和工作来处理烦闷，转移留意力。期待家人朋友更要努力开导患者的不良心理。

　　生活要有规律，防止经常处于慌张和焦虑的肉体状态之中培育自控力。关于懊恼和不愉快，供认其发作的合理性，有足够的心理接受才能和思想准备，然后冷静的想方法对付它。当然，这要在素日里注重心理素质的培育和锻炼，才干遇事不慌，问妥善待。

　　暂时规避。暂时分开惹起不高兴的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消逝。

　　用恰当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，以至悲哀地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;

　　转移留意力。有了懊恼，尽量抑制本人的心情，并将留意力转移到学习、工作、文娱或者其他感兴味的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

　　遇事不慌，稳妥善待发作了懊恼和不高兴的事情，供认其发作的合理性，然后冷静的想方法看待它。

　　平日里多了解白癜风的相关常识，也会不断增强治疗的信心。有良好的耐烦白癜风治疗是一个持久的工程，色素的再生、恢复都要有一个过程，故而不是一朝一夕就能康复的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。在此希望患者无论何种因素的影响，都要坚持不懈的治疗。

　　白癜风的康复一定要重视护理和治疗的充分结合。以上是关于女性白癜风该怎样克服心里压力的办法，希望患者要正确的看待白癜风，不要给自己太大的压力。如果还有什么问题，请在线咨询。衷心的盼望广大患者能够早日摆脱疾病的困扰。

　　(349496)(2)2