在日常的学习生活中，会生很多种疾病，其中感冒是一种最常骚扰人们的疾病，据 一期台湾“康健”相关杂志报道，“吃香喝辣”，其实是减轻感冒症状的 办法。感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液，其实，鼻涕和痰液未必是坏事。感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病*、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些“不良废物”，因此，我们就要想办法使呼吸道的分泌物增加才是。

　　然而，在日常生活中，香辣的食物可以使呼吸道分泌物增多，当我们的呼吸道碰到以上物质时，就会分泌一些黏稠的东西把它们包住，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，从而帮助感冒痊愈，科学家建议，感冒时可以喝一些鸡汤，并且在其中加入大量胡椒、咖喱粉等，达到祛痰效果，让您既补充了营养，用对感冒起到了帮助作用。

　　其实在众多的食物中，论效果.的就要属辣椒了，它可以稀释分泌的黏液，以免阻碍了呼吸道。加州大学教授艾文奇曼甚至说：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样，但我觉得吃辣椒更好，因为它完全没有副作用。”平时在吃饭的时候，在饭菜中放一些辣椒，就可以预防感冒了，既好吃有预防，达到一举两得的效果。

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