营养丰富的西红柿深受人们的喜爱，有不少市民买西红柿喜欢买通体全红的，殊不知很多通体全红的西红柿都是用 利催熟的。专家指出，被催熟的西红柿和青西红柿一样含有龙葵碱，人食用后可导致中*。没有成熟的西红柿放熟了再吃。催熟西红柿遍体通红，手感很硬，西红柿籽粒发育不全或呈绿色。自然成熟的西红柿捏起来比较软，西红柿籽粒是土*色的，表皮带有少许绿色。日常购买时注意这点很重要。

　　相信大家都听说过香蕉可以润肠通便，不过不是所有的香蕉都有这等奇效。因为未成熟的香蕉含有大量鞣酸，不仅不能润肠通便，还会影响人体对铁的吸收，引起便秘。吃外皮发黑(带有芝麻点)的香蕉，这样的香蕉才是真正的熟透了。

　　可能有许多人不明白，为什么街头卖菠萝的要把菠萝泡在盐水罐里。其实，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起口腔刺痛，并有可能引起腹痛、腹泻、呕吐或者头痛、头晕、皮肤潮红等过敏现象。用盐水浸泡，可使菠萝蛋白酶失去活性，预防过敏。现在该明白为何菠萝要用盐水浸泡了吧！

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