患者性别：男

　　患者年龄：23

　　患者籍贯：青岛

　　全部症状：前几天偶然发现一小白斑在手臂上，很担心是白癜风，去医院检查，医生说是白癜风，由于体内缺少微量元素，现在很着急，想要好好治疗。

　　发病持续时间及原因：最近一个月，病因不详。

　　治疗情况：医院检查一次。

　　咨询内容：白癜风补充微量元素吃什么？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　如今患白癜风的人不断增加，我们很多人对白癜风也有了一定的了解。白癜风是一种常见的皮肤疾病，发病原因有多种，想必大家都知道白癜风的发病原因之一是由于血液或者患病部位所含的微量元素铜、锌等低于正常值，导致黑素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响了黑色素的代谢合成。所以，增加体内微量元素的含量是治疗白癜风的重点，接下来，我就给大家介绍几种富含这些微量元素的食物，白癜风患者可以在饮食中多吃这些食物。补充微量元素对白癜风的治疗有很大的积极作用，患者要多加注意。

　　1.锌是我们体内很重要的一种元素，很多孩子会缺锌。家长们要多加注意孩子的身体，及时给孩子补锌。

　　那么补锌应该吃什么呢？丰富来源：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸，这些食物都是可以补锌的；

　　良好来源：西瓜子、花茶、花生酱、花生；治疗白癜风

　　一般来源：豌豆*、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品（如小麦、大麦和燕麦等）。

　　2.铁

　　丰富来源：可可粉、马铃薯、精白米、*豆粉、麦糠和小麦*豆混合粉；

　　良好来源：干果；

　　一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

　　3.铜

　　丰富来源：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等；

　　良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、*豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、*酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等；

　　一般来源：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、*油、花生酱、花生等。

　　4.钙

　　丰富来源：*玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、*豆粉等；

　　良好来源：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等；

　　缺失钙会长不高，免疫力也会下降，因此补钙很重要。一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。缺钙的人们可以多吃这些食物。

　　饮食是补充微量元素的很好方式，以上便是几种富含主要微量元素的食物，白癜风患者在饮食中可以有目的性地进行选择，以便在饮食中辅助治疗，增加黑色素的合成。这样对白癜风的治疗也是比较好的，患发不妨一试。

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