患者性别：女

　　患者年龄：39岁

　　患者籍贯：江西

　　全部症状：三个月前发现自腿上出现了几块白斑，去医院检查说是患上了白癜风，以前也没有这种病史，怎么会患上这种病呢，白癜风该怎样预防啊。

　　发病持续时间及原因：三个月前，原因不详。

　　治疗情况：医院检查。

　　咨询内容：白癜风的预防措施是什么？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　现在社会上有很多的人患上了白癜风，对于白癜风这种疾病，相信大家也都很熟悉，生活中早期的白癜风症状有哪些经常可以看到的，治疗白癜风专家说患有白癜风的朋友，往往面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位会出现白斑，这些是比较明显的白癜风症状。专家建议对于白癜风应以预防为主。那么，预防白癜风要注意什么?下面就让专家带我们来详细的了解下。

　　在我们生活中引发白癜风的原因有很多，但身体抵抗力差也是其中之一，所以要加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，特别是面部有病症者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。女性朋友用化妆品是要慎重，因为有很多一些不合格的化妆品会导致白癜风。

　　饮食在我们日常生活中起着至关重要的作用，所白癜风的发病也和生活中饮食有很大关系。患上了白癜风给要忌服维生素：因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类，这样才有利于白癜风给的恢复。

　　一个人的精神状态体现着整个人的精气神，如果经常处于紧张和压抑的情况下也会导致患上一些疾病，所以不良的情绪也是引发白癜风的原因之一，所以要懂得控制情绪：此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。因此，在我们日常生活当中要保持良好的心态，积极向上。

　　白癜风对一个人的危害特别的大，所以对于白癜风我们做到提前预防，要从生活中的点滴做起，以上便是专家关于预防白癜风要注意什么这方面情况的介绍。由上述内容可见，加强身体锻炼、忌服维生素、饮食调理等方面对于治疗白癜风是存在着一定的影响的。最后祝大家身体健康，万事如意。

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