患者性别：女

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：阳泉

　　全部症状：我有白癜风，知道这个病之后，我有过负面的情绪，可是我的父母把养成这么大，我觉得他们也很伤心的，我的情绪现在很低落，每次看到哪些白斑，我会忍不住哭起来，我很想坚强起来，可是我却不知道怎么调节自己的情绪。希望专家可以帮帮我。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：具体讲述白癜风在线咨询？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　人们要想更好的摆脱疾病的困扰，首先就要保持良好的心态。有一些疾病是既可以影响一个人的心理还可以影响一个人的外貌，白癜风就具备这个特点，因此很多人就非常害怕自己患上白癜风这个疾病，但是有一些人还是无法避免的患上了白癜风，那么当一个人患上白癜风之后有哪些心理调节的办法可以去帮助他们呢？下面看看专家是怎么说的。希望下面的介绍能够帮助更多的朋友早日摆脱疾病的困扰。

　　其实很多人并不知道良好心态对健康的重要作用。白癜风患者首先不要给自己太大的精神压力，因为压力过大会使得人体分泌出大量的肾上腺素，使得自己的免疫系统反应变得很慢，白癜风病情就有可能加重。患者应当经常做一些放松性的练习，比如有氧运动、全身肌肉放松等等，这些都是可以增强免疫功能的。同时人的精神状态也会对病情的康复产生有利的影响。

　　当然面临着很多患者负面情绪的现象。患者的心态一定要摆正，白癜风患者一般会出现消极、情绪低落、郁闷，容易感觉到有压力，这样的心态对于治疗是没有任何好处的。反而保持愉快的心情，认真对待白癜风的治疗会有更好的效果。

　　白癜风患者可以多和朋友在一起，朋友们不要嫌弃白癜风患者，要对他认可，这样人的免疫系统就会处于一个良好的状态，和朋友、同事相处时间越长的人患病的几率越小，由此可见得白癜风心理的健康很关键。

　　面临白癜风的事实，不同的人有不同的反应。白癜风患者要学会面对现实：白癜风确实让患者感到痛苦，但是患者为何不把病情当做是人生道路上的垫脚石呢，勇敢的面对疾病，走出疾病阴影，患者要学会豁达处事，宽容的待人。希望朋友们能够调整看待问题的角度。

　　那么患者将会收获不一样的想法。一般而言当一个人的心理很健康，那么这个人一般就不会患上疾病，所以如果一个白癜风患者可以拥有一个健健康康的心理，那么他就应该可以很快的恢复健康，同时也就可以让自己的身体变得更加的健康。因此患者朋友要看到心态健康的重要性。当然疾病的康复更离不开及时的治疗。

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