每到夏季各种动植物都开始活跃起来，病菌也开始了肆意。随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。随着季节的变化而进行一些适当的调整非常必要。

　　下面，小编就详细的给大家介绍一下这款美食的做法。材料:薄荷叶、粳米、冰糖。做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用；粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量；煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品，才有利于病情。

　　在夏天我们要懂得自我调节，各种引发白癜风的因素发现食物的特色,合理的选择食用对身体大有益处。生活中还有很多不良的小习惯是导致疾病发生的重要原因。保持一个合理的饮食和良好的作息习惯,我们的身体才会更健康。

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